H²O – nur im Klo.

Wer den Film „Coyote Ugly“ kennt, der kennt dieses Filmzitat. Kurze Zusammenfassung für Unwissende: Im Club „Coyote Ugly“ wird kein Wasser serviert. Bestellt jemand Wasser, brüllt die Clubinhaberin in ein Megaphone: „H²o – nur im Klo!“ und der ganze Club brüllt mit. Mein Thema? Wasser trinken. Kein spannendes Thema, denn Weiterlesen…

Alles eine Sache des Willens.

In dir liegt die Kraft – nur der Wille zickt rum. Es gibt bestimmte Parameter die für jeden Menschen gleich gut sind. Bewegung gehört in jedem Fall dazu. Das weiß jeder, aber die wenigsten setzen es auch um. Warum? Entweder es regnet, ist zu warm, zu windig, Lieblingsserie kommt im Weiterlesen…

Wenn du mich fragst,…

„Puh, das ist aber teuer. Meinst Du dann bucht dich jemand?“ Zack. Demotiviert. Das war es. Game Over. Diese Frage aus dem Mund meiner Freundin zu hören, hat mich voll erwischt. Binnen Millisekunden war ich mundtot und scheinbar auch kurzzeitig hirntot, denn mir fiel nicht ein einziges Argument ein, das Weiterlesen…

Ich bewege mich genug im Alltag.

In diesem Satz wird sich der ein oder andere sicher wiederfinden. In meinem Freundeskreis einer der Top Argumente, um sich vom Sport fernzuhalten. 😉 Die körperliche Arbeit, das tägliche Treppensteigen im Haus, der Spaziergang zum Supermarkt, die Runde mit dem Fahrrad durch den Wald oder die tägliche Fingergymnastik auf der Weiterlesen…

Auf geht es

Ich habe mich nicht schwer damit getan, meiner Leidenschaft, der Fitness und dem Coaching, eine Plattform zu geben. Meine Homepage war schnell erstellt und online – dank zwei toller Powerfrauen, die meine Vorstellungen und Wünsche geduldig umgesetzt haben. Das war nicht mein Problem. Mein Gedankenkarussell kreist seit Monaten um diesen Weiterlesen…

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